美しい所作で一番大切なことは姿勢です

骨盤が均整されているから姿勢が正しくなり、
骨盤が歪むと
背中が曲がりO脚になったりしまいます。

姿勢が正しいとホルモンのバランスも良く
女性らしい美しさを
演出させることができます。

その反対に悩んでばかりいると
姿勢が悪くなってしまうのです。

良い姿勢を保つためには正しい姿勢へ
意識を集中しなけらばなりません。

しかし悩みや不安があると
たちまち姿勢は崩れ、
美しい所作は消えてしまうのです。

自分の行動を "意識的に" 行う、
ということですね。

人は放っておけば、
崩壊する方向へと向かって
気持ちはネガティブになってしまいます。

それを食い止めて、
進展させるのがお稽古であり、
IQを上げていく作業です。

しかもIQを上げるためには
意識しなければ上がりません。

美しい所作もIQを上げることが必要です。

物を静かに丁寧に扱ったり、
靴をまっすぐ揃えたり、
片手ではなく両手を使ったり、
姿勢を正したりすることは、
自分の美しさを意識して行うことが必要です。

お稽古を積み重ねていくと
少しずつ、知らず知らずのうちに
美しい所作が自然体になってきます。

意識して姿勢を正すことでその効果は
見た目の美しさ、
メンタルに与える影響、
人に喜ばれる存在になる、
精神面と健康面で明るくなる、
礼儀作法を覚えられる、
IQがあがり人生が楽しくなる、
などなど・・たくさんあります。

まずは正しい姿勢から実践して
美しい所作を身に付けましょう!

2017年12月20日