寂しがり屋のあなたへ

人は誰も寂しがり屋。
一人で居ると、何もしていないと、
『自分は価値のない人間なんじゃないか』
と不安になったりします。

だから、別に好きでもない友達とランチしたりお茶したり…。
または、話のつまらない人だと思われたくないから、一人で居ても必死で次に会うときの話題を探したり作ったり…。

そんな行動は、誰かに評価してもらいたいという気持ちから来ています。

『誰か』の評価を当てにするのは少しナンセンス。ちょっと子供っぽいかも…。

そうではなくて、
自分が自分の一番のファンになってしまいましょう!

自惚れて良いのです。
自惚れて自惚れて自分に恋をする。
こんな良い女、世界中どこ探してもいないだろうと思い込む。とことん思い込む。

でもそれは自分だけの秘密❤️

口に出すから叩かれるのです。
出さなければいいのです。
絶対に出さない。
褒められても謙遜する。
とことん謙遜する。
そして自分を褒める。
『良かった。ちゃんと謙遜できた❤️』

そしてもう一つ。
人の良いところは素直に褒める。認める。

その繰り返しで本当の自信を身に付けることが出来ます。

自分を信じることが出来ると、他人も信じることが出来ます。
自分を信じることが出来ると、自分の欠点を許すことが出来ます。他人の欠点も許すことが出来ます。

生きるのがラクになる。
人生が楽しくなる。

自分を縛っていた常識という縄を緩めて、
もっと自由にフワフワと生きてみましょう。

心の余裕は、表情にも所作にも表れます。
すると、知らぬ間にあなたの周りに素敵な人が集まって来ます。

ほらね。もう寂しくないでしょう?

2018年10月10日